Volkshochschule Grenzach-Wyhlen

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Allgemeines, Ernährung

Gesunde Ernährung

Tino W. Thurn, Heilpraktiker

Kursnummer: 30001

Mittwoch, 27.10.2010, 19.00 - 21.00 Uhr

Kaum etwas begleitet uns bereits so lange durch unser Leben wie das Essen. Trotzdem herrscht große Verwirrung und Unsicherheit darüber, wie wir uns gesund ernähren können. Widersprüchliche Aussagen in der Literatur, persönliche Essgewohnheiten und verlockende Angebote im Lebensmittelregal sind Eckpunkte, zwischen denen wir uns oft hilflos hin und her geworfen fühlen. Wie können wir ohne schlechte Gefühle der Ernährung wieder einen unverkrampften Platz in unserem Leben einräumen?
Der Abend ist ein Streifzug durch die Grundlagen der Ernährung, wissenschaftliche Erkenntnisse, populäre Irrtümer und zugleich der Versuch, Kriterien für einen individuell gangbaren Weg im Dschungel der Ernährungslehren zu finden.

Haus der Begegnung, kleiner Sitzungssaal

Gebühr: € 8,00

"Erkenne dich selbst" - Ayurvedische Persönlichkeitstypen

Tino W. Thurn, Heilpraktiker

Kursnummer: 30002

Mittwoch, 19.00 - 20.30 Uhr
2 Abende ab dem 10.11.2010

Der indische Kulturkreis hat eine interessante und praxisbezogene Typologie entwickelt, die uns Menschen in unserer körperlichen, emotionalen und geistigen Form beschreibt und charakterisiert. Die Beschäftigung mit Persönlichkeitstypen kann nur den Zweck haben, sich selber und die Mitmenschen besser zu verstehen und dadurch auch besser akzeptieren zu können.
Am ersten Abend wird die zugrundeliegende Typenlehre vorgestellt, mit der Möglichkeit, den eigenen Typ zu bestimmen.
Am zweiten Abend werden Wege aufgezeigt, wie aus ayurvedischer Sicht positive Qualitäten verstärkt, negative Eigenheiten balanciert werden können und welche geistigen Entwicklungsschritte nötig sind, um sich aus festgefahrenen Mustern zu lösen.

Haus der Begegnung, kleiner Sitzungssaal

Gebühr: € 14,00

Wechseljahre - alles verändert sich!

Tino W. Thurn, Heilpraktiker

Kursnummer: 30003

Mittwoch, 01.12.2010, 19.00 - 21.00 Uhr

Veränderung gehört zum Leben - auch wenn es sich manchmal nicht angenehm anfühlt. Waren die Wechseljahre früher ein tabuisiertes Thema, gehen Frauen heute damit immer offener um. Sogar dem Fernsehen war es eine humorvolle Serie wert. Wie können wir diesen Wechsel mit seinen körperlichen und psychischen Veränderungen begleiten. Wie sieht ein gesunder Umgang mit dieser Lebensphase aus und welche Unterstützung durch eine konstruktive Einstellung, Naturheilmittel oder Ernährung gibt es? Und was ist mit dem Mann an der Schwelle zu einem neuen Lebensabschnitt - betrifft es ihn auch?

Haus der Begegnung, kleiner Sitzungssaal

Gebühr: € 8,00

Naturheilkunde aus Sicht der asiatischen Medizin

Rainer Weber, Heilpraktiker

Kursnummer: 30401

Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr
3 Abende ab dem 22.09.2010

Die Naturheilkunde findet immer mehr Zuspruch in unserer Gesellschaft. Was charakterisiert das Denken und in die Herangehensweise dieser Medizin? Wo liegen ihre Möglichkeiten und wo sind ihre Grenzen? Die asiatischen Heilmethoden haben eine lange Tradition und sind heute aktueller den je. Der Mensch als Ganzes steht im Mittelpunkt dieser Erfahrungsheilkunde. Eingebettet in Natur und Umwelt, gilt es, Ungleichgewichte auszugleichen und nicht zu bekämpfen. Der Kurs ist eine spannende Reise durch das System, das hinter Akupunktur, Kräuterheilkunde oder Ernährung nach den fünf Elementen steht.

Inhalte des Kurses sind: Yin und Yang, das weibliche und männliche Prinzip der Polarität; Fünf Elemente, die Wandlungsphasen des Lebendigen; Akupunktur- und Akupressurpunkte, Tore der Lebensenergie; Leckere Rezepte und leicht umzusetzende Anregungen für das eigene Wohlbefinden.

Bärenfelsschule, Neubau, Zi. 411

Gebühr: € 20,00

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