Volkshochschule Grenzach-Wyhlen

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Wassergymnastik

Mit Wassergymnastik kann man die verschiedenen Eigenschaften des Wassers optimal nutzen. Die Leichtigkeit des Körpers im Wasser trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu fördern. Durch den Auftrieb werden Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes aufgebaut und gekräftigt. Der hydrostatische Druck fördert zudem den venösen und lymphatischen Rückfluss, es stellt sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden ein. Die Gymnastik findet hauptsächlich im Nichtschwimmerbecken statt.

Wassergymnastik im Freibad

Katharina Denzer

Kursnummer: 30226

Mittwoch, 09.30 - 10.30 Uhr
5 Vormittage ab dem 21.06.2017

Die Leichtigkeit des Körpers im Wasser trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu fördern, durch den Auftrieb werden  Wirbelsäule und Gelenke entlastet und Muskeln gezielt mit Hilfe des Wasserwiderstandes aufgebaut und gekräftigt. Der hydrostatische Druck fördert den venösen und lymphatischen Rückfluss, es stellt sich schnell ein allgemeines Wohlbefinden ein. Die Gymnastik findet im Nichtschwimmerbecken statt.

Freibad Grenzach-Wyhlen

Gebühr: € 19,00, zuzügl. Eintritt

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