Einzelveranstaltung / Kursdetails

221-D30501
Fitness to go - Riegel, Shakes und Isodrinks
Online-Veranstaltung mit Heike Silber

Beginn Mo., 12.12.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 6,00 €
Dauer 1 Abend

Schnelle Energie, volle Power und Fitness ohne Ende – das versprechen zahlreiche Sportlerprodukte, die inzwischen in nahezu jedem Supermarkt zu finden sind. Glaubt man den Werbeaussagen, gehören Eiweißpulver und Co. zu Krafttraining und Muskelaufbau unbedingt dazu. Oder steckt in den Produkten hauptsächlich teuer bezahlte Werbung?
In dem interaktiven Vortrag werden verschiedene Produkte aus dem Sport- und Fitnessbereich vorgestellt und gemeinsam mit den Teilnehmenden bewertet: Lässt sich der Tagesbedarf an Eiweiß und Energie auch bei intensiver sportlicher Tätigkeit über eine abwechslungsreiche Ernährung decken? Oder sind Sportler*innen auf spezielle Shakes und Riegel angewiesen? Welche Snacks liefern während des Sports die schnelle Energie, und wie unterscheiden sich die Zutaten der Power-Riegel von denen gewöhnlicher Getreide- und Fruchtriegel? Auch die Auswahl an Durstlöschern ist groß. Doch was können Sportlergetränke und Isodrinks im Vergleich zu Mineralwasser und Saftschorlen?

Heike Silber ist Ernährungswissenschaftlerin und seit mehr als 20 Jahren bei der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg e. V. als Fachberaterin für Lebensmittel und Ernährung tätig.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie wenige Tage vor dem Vortrag per E-Mail den Link zur Teilnahme.
Anmeldeschluss: 12.12.2022, 12.00 Uhr




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Termine

Datum
12.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
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