Gesundheit
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Vhs macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
Vhs macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Beckenboden-, Bauchmuskeln-, Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi. 10.10.2018, 09:00 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, Vhs-Kursraum 2
Nr.:
181-30219
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schongymnastik
Wann:
ab Mi. 10.10.2018, 10:00 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, Vhs-Kursraum 2
Nr.:
181-30246
Status:
Anmeldung möglich
Fitness-Gymnastik
Wann:
ab Do. 11.10.2018, 09:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
181-30250
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness-Gymnastik
Wann:
ab Do. 11.10.2018, 10:05 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
181-30251
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik - Fit in die Woche
Wann:
ab Mo. 07.01.2019, 06:45 Uhr
Wo:
Hallenbad Grenzach-Wyhlen
Nr.:
182-30200
Status:
fast ausgebucht
Wassergymnastik
Wann:
ab Mo. 07.01.2019, 15:00 Uhr
Wo:
Hallenbad Grenzach-Wyhlen
Nr.:
182-30201
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Mo. 07.01.2019, 16:00 Uhr
Wo:
Hallenbad Grenzach-Wyhlen
Nr.:
182-30202
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik
Wann:
ab Mo. 07.01.2019, 17:00 Uhr
Wo:
Hallenbad Grenzach-Wyhlen
Nr.:
182-30203
Status:
Anmeldung auf Warteliste
T'ai chi ch'uan für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen
Wann:
ab Di. 08.01.2019, 18:00 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, Vhs-Kursraum 2
Nr.:
182-30125
Status:
Anmeldung möglich
T'ai chi ch'uan für Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 08.01.2019, 19:00 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, Vhs-Kursraum 2
Nr.:
182-30126
Status:
Anmeldung möglich
Funktionelle Sportgymnastik
Wann:
ab Do. 10.01.2019, 18:30 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
182-30253
Status:
Anmeldung möglich
Fitness-Gymnastik
Wann:
ab Mo. 14.01.2019, 19:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
182-30243
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 14.01.2019, 20:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Nr.:
182-30213
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Step und Kraft am Vormittag
Wann:
ab Mi. 16.01.2019, 08:45 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
182-30245
Status:
Anmeldung möglich
Kraft und Ausdauer - mit Power!
Wann:
ab Mi. 16.01.2019, 17:45 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
182-30248
Status:
Anmeldung möglich
Power-Workout
Wann:
ab Mo. 21.01.2019, 20:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
182-30244
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Di. 22.01.2019, 09:15 Uhr
Wo:
Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Nr.:
182-30101
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag
Wann:
ab Di. 22.01.2019, 10:45 Uhr
Wo:
Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Nr.:
182-30102
Status:
Anmeldung möglich
Power und Balance mit Yoga - für Teilnehmer/innen mit Yoga-Vorkenntnissen
Wann:
ab Di. 29.01.2019, 18:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
182-30111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga
Wann:
ab Di. 29.01.2019, 19:45 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
182-30112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegt in die Woche - Gymnastik speziell für Männer
Wann:
ab Mo. 04.02.2019, 08:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
182-30240
Status:
Anmeldung möglich
Bewegt in die Woche - Gymnastik speziell für Männer
Wann:
ab Mo. 04.02.2019, 09:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
182-30241
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mo. 04.02.2019, 16:30 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Nr.:
182-30210
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mo. 04.02.2019, 17:35 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Nr.:
182-30211
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mo. 04.02.2019, 18:45 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Nr.:
182-30212
Status:
Anmeldung auf Warteliste