Gesundheit / Gymnastik, Aerobic, Stretching
Fit werden und bleiben ist das Ziel unserer Fitness-Kurse. Gemeinsam mit anderen und bei motivierender Musik macht das mehr Spaß. Die KursleiterInnen setzen dabei unterschiedliche Schwerpunkte. Laufen und Gymnastik, Stretchingübungen und Konditionstraining, Ski-, Jazz- und Problemzonengymnastik, Einsatz von Theraband, Gewichten und Gymnastikbällen verbessern Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung.
Gymnastik, Aerobic, Stretching
Fit werden und bleiben ist das Ziel unserer Fitness-Kurse. Gemeinsam mit anderen und bei motivierender Musik macht das mehr Spaß. Die KursleiterInnen setzen dabei unterschiedliche Schwerpunkte. Laufen und Gymnastik, Stretchingübungen und Konditionstraining, Ski-, Jazz- und Problemzonengymnastik, Einsatz von Theraband, Gewichten und Gymnastikbällen verbessern Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung.
Beweglich mit Ü50
Wann:
ab
Di. 21.11.2023, 09:00 Uhr
Wo:
Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Nr.:
231-30253
Status:
fast ausgebucht
Fitness-Gymnastik/Rückenfit
Wann:
ab
Do. 11.01.2024, 09:00 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Nr.:
232-30212
Status:
Plätze frei
Fitness-Gymnastik/Rückenfit
Wann:
ab
Do. 11.01.2024, 10:00 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Nr.:
232-30213
Status:
Plätze frei
Power-Workout
Wann:
ab
Mo. 15.01.2024, 20:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
232-30244
Status:
Plätze frei
Asphalt-Schotter-Trail. Laufen auf jedem Terrain
Wann:
ab
Do. 25.01.2024, 18:30 Uhr
Wo:
Nr.:
232-30271
Status:
Plätze frei
Bodyforming
Wann:
ab
Mo. 05.02.2024, 18:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
232-30251
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Power Hour
Wann:
ab
Mi. 07.02.2024, 18:15 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
232-30254
Status:
Plätze frei
Functional Fit
Wann:
ab
Do. 08.02.2024, 18:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
232-30255
Status:
Plätze frei
Funktionelle Sportgymnastik
Wann:
ab
Do. 22.02.2024, 18:30 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Nr.:
232-30252
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegungsprogramm im Freien - 5 Esslinger
Wann:
ab
Fr. 01.03.2024, 10:00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum
Nr.:
232-30273
Status:
fast ausgebucht
Bewegt in die Woche - Gymnastik speziell für Männer
Wann:
ab
Di. 05.03.2024, 08:00 Uhr
Wo:
Nr.:
232-30240
Status:
siehe Kursbeschreibung