Gesundheit / Wirbelsäulengymnastik
Ziel dieser Kurse ist es, chronische Beschwerden zu lindern und künftigen Beschwerden vorzubeugen. Das Übungsprogramm umfasst Körperschulung und Körperwahrnehmung, Bewegung im Alltag, Entspannungs- und Entlastungsübungen, Information und Aufklärung.
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch, kl. Kissen, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch, kl. Kissen, bequeme Kleidung.
Wirbelsäulengymnastik
Ziel dieser Kurse ist es, chronische Beschwerden zu lindern und künftigen Beschwerden vorzubeugen. Das Übungsprogramm umfasst Körperschulung und Körperwahrnehmung, Bewegung im Alltag, Entspannungs- und Entlastungsübungen, Information und Aufklärung.
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch, kl. Kissen, bequeme Kleidung.
Rücken-Mix-Fit ab 60+
Wann:
ab
Mo. 06.10.2025, 14:30 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Nr.:
251-30256
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab
Mi. 26.11.2025, 09:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
251-30214
Status:
Plätze frei
Complete Body Workout
Wann:
ab
Fr. 06.02.2026, 18:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
252-30249
Status:
Plätze frei
Complete Body Workout
Wann:
ab
Mo. 09.02.2026, 18:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
252-30219
Status:
Plätze frei
Complete Body Workout
Wann:
ab
Mo. 09.02.2026, 19:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
252-30220
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Körperbalance und Kraft
Wann:
ab
Di. 10.02.2026, 18:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
252-30263
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückengesund – Bewusst bewegen, Verspannungen lösen
Wann:
ab
Di. 10.02.2026, 19:15 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
252-30264
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Wann:
ab
Do. 26.02.2026, 19:40 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Nr.:
252-30216
Status:
Evtl. Restplätze erst nach Abschluss des Vorgängerkurses buchbar