Gesundheit / Wirbelsäulengymnastik
Ziel dieser Kurse ist es, chronische Beschwerden zu lindern und künftigen Beschwerden vorzubeugen. Das Übungsprogramm umfasst Körperschulung und Körperwahrnehmung, Bewegung im Alltag, Entspannungs- und Entlastungsübungen, Information und Aufklärung.
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch, kl. Kissen, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch, kl. Kissen, bequeme Kleidung.
Wirbelsäulengymnastik
Ziel dieser Kurse ist es, chronische Beschwerden zu lindern und künftigen Beschwerden vorzubeugen. Das Übungsprogramm umfasst Körperschulung und Körperwahrnehmung, Bewegung im Alltag, Entspannungs- und Entlastungsübungen, Information und Aufklärung.
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch, kl. Kissen, bequeme Kleidung.
Rückenfit für Jedermann/frau
Wann:
ab
Mo. 05.02.2024, 19:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
232-30219
Status:
fast ausgebucht
Rücken-Mix-Fit für Teilnehmer:innen ab 60+
Wann:
ab
Mo. 19.02.2024, 14:30 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Nr.:
232-30256
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Wann:
ab
Do. 22.02.2024, 19:40 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Nr.:
232-30216
Status:
Plätze frei
Sanftes Wake-Up Pilates
Wann:
ab
Mi. 28.02.2024, 07:55 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
232-30217
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab
Mi. 28.02.2024, 09:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
232-30214
Status:
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