Gesundheit / Kursdetails

211-30253
Bewegungsprogramm - 5 Esslinger "Indoor"

Beginn Di., 02.11.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Ornella Pokarn

Untrainierte und Menschen in der zweiten Lebenshälfte haben hier die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Bewegungsförderung im Alltag bis ins hohe Alter. Wer nicht trainiert wird schneller krank und alt. Wer einseitig trainiert, vergrößert seine Schwachstellen.
Dieses Programm wurde in Kliniken in Esslingen entwickelt und beinhaltet die Fitnesskomponenten Balance, Dehnung, Wippen/Hüpfen/Springen sowie Kraftübungen für Beine/Hüften und Arme/Rumpf.
Sportbekleidung ist nicht erforderlich.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Hauptstr. 32
79639 Grenzach-Wyhlen

Evangelisches Gemeindehaus Grenzach


Termine

Datum
02.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
11.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach