Gesundheit / Kursdetails

202-30273
Bewegungsprogramm im Freien - 5 Esslinger

Beginn Fr., 02.07.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Ornella Pokarn

Untrainierte und Menschen in der zweiten Lebenshälfte haben hier die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Bewegungsförderung im Alltag bis ins hohe Alter. Wer nicht trainiert wird schneller krank und alt. Wer einseitig trainiert, vergrößert seine Schwachstellen.
Dieses Programm wurde in Kliniken in Esslingen entwickelt und beinhaltet die Fitnesskomponenten Balance, Dehnung, Wippen/Hüpfen/Springen sowie Kraftübungen für Beine/Hüften und Arme/Rumpf.
Sportbekleidung ist nicht erforderlich.
Der Kurs findet auf der Wiese im Freibadgelände Grenzach statt. Für Outdoor-Kurse sind bei einer Inzidenz unter 35 keine Tests/Nachweise erforderlich, auch eine Maske muss nicht getragen werden. Die sonstigen Hygieneregeln gelten weiterhin.
Weitere Informationen zum Ablauf erhalten Sie nach der Anmeldung.



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Kursort

Rheinallee 40
79639 Grenzach-Wyhlen

Treffpunkt: Eingang Freibad Grenzach


Termine

Datum
02.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Eingang Freibad Grenzach
Datum
09.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Eingang Freibad Grenzach
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Eingang Freibad Grenzach
Datum
23.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Eingang Freibad Grenzach
Datum
30.07.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Eingang Freibad Grenzach