Gesundheit / Kursdetails

221-30273
Bewegungsprogramm im Freien - 5 Esslinger

Beginn Fr., 30.09.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 76,00 €
Dauer 15 Vormittage
Kursleitung Ornella Pokarn

Untrainierte und Menschen in der zweiten Lebenshälfte haben hier die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Bewegungsförderung im Alltag bis ins hohe Alter. Wer nicht trainiert wird schneller krank und alt. Wer einseitig trainiert, vergrößert seine Schwachstellen.
Dieses Programm wurde in Kliniken in Esslingen entwickelt und beinhaltet die Fitnesskomponenten Balance, Dehnung, Wippen/Hüpfen/Springen sowie Kraftübungen für Beine/Hüften und Arme/Rumpf.
Sportbekleidung ist nicht erforderlich.




Kursort




Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum


Termine

Datum
30.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Emilienpark Grenzach, Emilianum

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