Gesundheit / Kursdetails

211-30271A
Lauftreff - Trail-Running

Beginn Do., 23.12.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Theresia Böhler

Durch konsequenten Trainingsaufbau wird ein ausdauerndes Laufen erreicht, und mit der Zeit werden verschiedene Strecken um Grenzach-Wyhlen erlaufen. Besonders das Laufen im Gelände mit Steigungen wird trainiert. Im Vordergrund steht der Spaß am gemeinsamen, motivierenden Laufen in der Gruppe. Eine gewisse Grundkondition sollte vorhanden sein - dies entspricht der Fähigkeit, eine Stunde am Stück in der Ebene zu laufen.
Ausrüstung: der Temperatur angepasste Laufkleidung, Laufschuhe und ggf. Stirnlampe.




Termine

Datum
23.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schulzentrum, Kantstraße 1
Datum
30.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schulzentrum, Kantstraße 1
Datum
06.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schulzentrum, Kantstraße 1
Datum
13.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schulzentrum, Kantstraße 1
Datum
20.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schulzentrum, Kantstraße 1
Datum
27.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schulzentrum, Kantstraße 1
Datum
03.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schulzentrum, Kantstraße 1
Datum
10.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schulzentrum, Kantstraße 1