Gesundheit / Kursdetails

221-30104
Yoga Nidra

Beginn Mo., 26.09.2022, 17:10 - 17:50 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Christine Wagner

Brauchen Sie Entspannung, ohne vorher ein Sportprogramm absolviert zu haben? Wollen Sie etwas Gutes für sich tun in einer halben Stunde konzentriertem Nichtstun? Dann ist Yoga Nidra genau das Richtige für Sie.
Im Yoga Nidra schläft der Körper, der Geist ruht aus aber das Bewusstsein ist da. Sie vergessen den Alltag für eine halbe Stunde, um aufzutanken.
In vielen Ländern wird Yoga Nidra inzwischen als vorbeugende Methode gegen stressbezogene Krankheiten eingesetzt, denn mit Hilfe dieser Übung löst sich angesammelte Spannung schnell auf. In diesem kraftvollen Zustand erfahren wir körperliche Ruhe, emotionalen Frieden und mentale Klarheit.
Bitte mitbringen: Matte, warme Decke, zwei Kissen, bequeme Kleidung/Socken




Kursort

Scheffelstr. 3
79639 Grenzach-Wyhlen

Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2


Termine

Datum
26.09.2022
Uhrzeit
17:10 - 17:50 Uhr
Ort
Scheffelstr. 3, Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
17:10 - 17:50 Uhr
Ort
Scheffelstr. 3, Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
17:10 - 17:50 Uhr
Ort
Scheffelstr. 3, Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
17:10 - 17:50 Uhr
Ort
Scheffelstr. 3, Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
17:10 - 17:50 Uhr
Ort
Scheffelstr. 3, Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2