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Balance mit Yoga - für Teilnehmer:innen mit Yoga-Vorkenntnissen

Moderne Formen des klassischen Yoga werden harmonisch miteinander kombiniert. Dynamische Yogastellungen und fließende Bewegungsabfolgen fördern Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein, während ruhige Entspannungspositionen, bewusste Atemübungen und kurze Meditationseinheiten für Ausgleich und innere Ruhe sorgen. So entsteht eine ausgewogene Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt und entspannt.
Die Teilnehmer:innen sollten keine körperlichen Einschränkungen oder Verletzungen haben.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, warme Decke und ein (Sitz-) Kissen.
Die genauen Kurstage standen bis zum Redaktionsschluss noch nicht fest. Ab August finden Sie die geplanten Termine auf unserer Homepage oder können sie telefonisch erfragen.