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212-30253
Bewegungsprogramm - 5 Esslinger "Indoor"

Beginn Di., 25.01.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Ornella Pokarn

Untrainierte und Menschen in der zweiten Lebenshälfte haben hier die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Bewegungsförderung im Alltag bis ins hohe Alter. Wer nicht trainiert wird schneller krank und alt. Wer einseitig trainiert, vergrößert seine Schwachstellen.
Dieses Programm wurde in Kliniken in Esslingen entwickelt und beinhaltet die Fitnesskomponenten Balance, Dehnung, Wippen/Hüpfen/Springen sowie Kraftübungen für Beine/Hüften und Arme/Rumpf.
Sportbekleidung ist nicht erforderlich.



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Kursort

Hauptstr. 32
79639 Grenzach-Wyhlen

Evangelisches Gemeindehaus Grenzach


Termine

Datum
25.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach