/ Kursdetails

211-30273
Bewegungsprogramm im Freien - 5 Esslinger

Beginn Fr., 01.10.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Ornella Pokarn

Untrainierte und Menschen in der zweiten Lebenshälfte haben hier die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Bewegungsförderung im Alltag bis ins hohe Alter. Wer nicht trainiert wird schneller krank und alt. Wer einseitig trainiert, vergrößert seine Schwachstellen.
Dieses Programm wurde in Kliniken in Esslingen entwickelt und beinhaltet die Fitnesskomponenten Balance, Dehnung, Wippen/Hüpfen/Springen sowie Kraftübungen für Beine/Hüften und Arme/Rumpf.
Sportbekleidung ist nicht erforderlich.



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Kursort

Rheinallee 40
79639 Grenzach-Wyhlen

Treffpunkt: Parkplatz beim Freibad Grenzach


Termine

Datum
01.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Parkplatz beim Freibad Grenzach
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Parkplatz beim Freibad Grenzach
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Parkplatz beim Freibad Grenzach
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Parkplatz beim Freibad Grenzach
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Parkplatz beim Freibad Grenzach
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Parkplatz beim Freibad Grenzach
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Parkplatz beim Freibad Grenzach
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Parkplatz beim Freibad Grenzach
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Parkplatz beim Freibad Grenzach
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Rheinallee 40, Treffpunkt: Parkplatz beim Freibad Grenzach