/ Kursdetails

201-30271
Lockerer Lauftreff

Beginn Do., 15.10.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 61,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Theresia Böhler

Ziel des Kurses ist es, Anfängern, Wieder-Einsteigern und Hobby-Läufern die Grundlagen und –techniken des Lauftrainings zu vermitteln. Mit allmählichem Steigern der Distanzen und Ausdauer-Intervallen wird das richtige, den eigenen Körpermöglichkeiten angepasste Laufen erarbeitet. Durch konsequenten Trainingsaufbau wird ein ausdauerndes Laufen erreicht, und mit der Zeit werden verschiedene Strecken in und um Grenzach-Wyhlen erlaufen.
Ausrüstung: der Temperatur angepasste Laufkleidung, Laufschuhe und ggf. Stirnlampe




Termine

Datum
15.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Tripower, Basler Str. 7
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Tripower, Basler Str. 7
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Tripower, Basler Str. 7
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Tripower, Basler Str. 7
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Tripower, Basler Str. 7
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Tripower, Basler Str. 7
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Tripower, Basler Str. 7
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Tripower, Basler Str. 7