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201-30117
Yin Yoga am Vormittag

Beginn Di., 13.10.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 76,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Regina Leitner
Schauspielerin, Regisseurin, Bewegungstrainerin

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative und passive Yogapraxis, die sich eignet, um Spannungen zu lösen und zur Ruhe zu kommen. Wir üben die Asanas vorwiegend im Sitzen und Liegen und sinken ohne Muskelanspannung für 2 bis 10 Minuten in die Haltungen. Die Muskeln und insbesondere das umhüllende Fasziengewebe mit seinen Sehnen und Bändern erfahren eine tiefe Dehnung und Öffnung. Der Körper wird geschmeidig, die Wirbelsäule und Gelenke beweglich, der Stresslevel heruntergefahren und das vegetative Nervensystem beruhigt.
Der Kurs ist für alle geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, zwei Kissen oder ein Yoga-Polster, Socken



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Kursort

Hauptstr. 32
79639 Grenzach-Wyhlen

Evangelisches Gemeindehaus Grenzach


Termine

Datum
13.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach
Datum
22.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 32, Evangelisches Gemeindehaus Grenzach