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212-30112
Yin Yoga für alle

Beginn Mi., 16.03.2022, 18:45 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 7 Abende
Kursleitung Susanne Ebner

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative und passive Yogapraxis, die sich eignet, um Spannungen zu lösen und zur Ruhe zu kommen. Wir üben die Asanas vorwiegend im Sitzen und Liegen und sinken ohne Muskelanspannung für 2 bis 10 Minuten in die Haltungen. Die Muskeln und insbesondere das umhüllende Fasziengewebe mit seinen Sehnen und Bändern erfahren eine tiefe Dehnung und Öffnung. Der Körper wird geschmeidig, die Wirbelsäule und Gelenke beweglich, das Stresslevel heruntergefahren und das vegetative Nervensystem beruhigt.
Der Kurs ist für alle geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, zwei Kissen oder ein Yoga-Polster, Socken



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Kursort

Jacob-Burckhardt-Str. 4
79639 Grenzach-Wyhlen

Bärenfelsschule, Altbau, Aula


Termine

Datum
16.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Jacob-Burckhardt-Str. 4, Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Jacob-Burckhardt-Str. 4, Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Datum
13.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Jacob-Burckhardt-Str. 4, Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Jacob-Burckhardt-Str. 4, Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Jacob-Burckhardt-Str. 4, Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Jacob-Burckhardt-Str. 4, Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Jacob-Burckhardt-Str. 4, Bärenfelsschule, Altbau, Aula