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201-30114
Yin Yoga

Beginn Do., 01.10.2020, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 76,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Antonella Colucci

Yin Yoga ist ein sehr sanfter und stiller Yogastil, dessen Wurzeln u.a. in der traditionellen chinesischen Medizin zu finden sind.
Die ausschließlich sitzenden und liegenden Positionen werden bewusst passiv, also ohne Muskelkraft, ausgeführt und über einige Minuten gehalten. Das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien), die Bänder und Sehnen werden nachhaltig gedehnt und stimuliert. Der Energiefluss im Körper wird harmonisiert und eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem ist spürbar. Eine perfekte Ergänzung zu unserem „Yang-geprägten“, aktiven Lebensstil und zu allen dynamischen Sportarten/Yogastilen.
Bitte Yogamatte, zwei Kissen (wahlweise Sofakissen, Nackenrolle, Yogakissen) und zwei Decken mitbringen.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.



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Kursort




Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305


Termine

Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305