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201-30133
Yoga und Meditation für eine gesunde Work-Life-Balance

Beginn So., 31.01.2021, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Regina Leitner
Schauspielerin, Regisseurin, Bewegungstrainerin

Kommen Sie durch Yoga und Meditation in ein gesundes Gleichgewicht und stärken Sie Ihre Widerstandskräfte gegen Stress. Die Konzepte der Yogalehre werden leicht verständlich erklärt und so eingeübt, dass Sie am Ende des Tages in der Lage sind, überschaubare Yoga-Sequenzen und kurze Meditationen in Ihren (Berufs-) Alltag zu integrieren.
Bitte mitbringen: Matte, warme Decke, Kissen, bequeme Kleidung/Socken, Mittagssnack, Getränk




Kursort




Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305


Termine

Datum
31.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Bärenfelsschule, Pavillon 2, OG, Zi. 305