Gesundheit / Gymnastik, Aerobic, Stretching
Fit werden und bleiben ist das Ziel unserer Fitness-Kurse. Gemeinsam mit anderen und bei motivierender Musik macht das mehr Spaß. Die KursleiterInnen setzen dabei unterschiedliche Schwerpunkte. Laufen und Gymnastik, Stretchingübungen und Konditionstraining, Ski-, Jazz- und Problemzonengymnastik, Einsatz von Theraband, Gewichten und Gymnastikbällen verbessern Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung.
Gymnastik, Aerobic, Stretching
Fit werden und bleiben ist das Ziel unserer Fitness-Kurse. Gemeinsam mit anderen und bei motivierender Musik macht das mehr Spaß. Die KursleiterInnen setzen dabei unterschiedliche Schwerpunkte. Laufen und Gymnastik, Stretchingübungen und Konditionstraining, Ski-, Jazz- und Problemzonengymnastik, Einsatz von Theraband, Gewichten und Gymnastikbällen verbessern Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung.
Power-Workout
Wann:
ab
Mo. 21.09.2026, 20:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
261-30244
Status:
fast ausgebucht
Power Hour - Ganzkörpertraining
Wann:
ab
Mi. 23.09.2026, 17:45 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
261-30254
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Funktionelle Sportgymnastik
Wann:
ab
Do. 24.09.2026, 18:30 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Altbau, Aula
Nr.:
261-30252
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Asphalt-Schotter-Trail. Laufen auf jedem Terrain
Wann:
ab
Do. 24.09.2026, 18:30 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz Schulzentrum, Kantstraße 1
Nr.:
261-30271
Status:
Plätze frei
Step and Tone
Wann:
ab
Fr. 25.09.2026, 08:00 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Nr.:
261-30248
Status:
Evtl. Restplätze sind erst nach Abschluss des Vorgängerkurses buchbar
Workout für den ganzen Körper
Wann:
ab
Do. 01.10.2026, 18:10 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
261-30255
Status:
Plätze frei
Complete Body Workout
Wann:
ab
Fr. 02.10.2026, 18:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
261-30249
Status:
Plätze frei
Complete Body Workout
Wann:
ab
Mo. 05.10.2026, 18:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
261-30219
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Complete Body Workout
Wann:
ab
Mo. 05.10.2026, 19:00 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
261-30220
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness-Gymnastik / Rückenfit
Wann:
ab
Do. 08.10.2026, 09:00 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Nr.:
261-30212
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness-Gymnastik / Rückenfit
Wann:
ab
Do. 08.10.2026, 10:00 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Nr.:
261-30213
Status:
Plätze frei
Sturzprävention mit Neurotango
Wann:
ab
Do. 08.10.2026, 16:00 Uhr
Wo:
Kindergarten Löwenzahn, Grenzach, Turnraum
Nr.:
261-30270
Status:
Plätze frei
Rücken-Mix-Fit ab 60+
Wann:
ab
Mo. 12.10.2026, 14:30 Uhr
Wo:
Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Nr.:
261-30256
Status:
Plätze frei
Bewegt in die Woche - Gymnastik für Männer
Wann:
ab
Di. 13.10.2026, 07:30 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
261-30240
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegt in die Woche - Gymnastik für Männer
Wann:
ab
Di. 13.10.2026, 08:30 Uhr
Wo:
Bärenfelsschule, Pavillon 2, Gymnastikraum
Nr.:
261-30241
Status:
Anmeldung auf Warteliste