251-30201
Wassergymnastik I - Fit in die Woche

Mit Hilfe des Wasserwiderstandes, sowie durch die Nutzung diverser Hilfsmittel kann die Flexibilität und Kraft des gesamten Bewegungsapparates erhalten und verbessert werden. Mit leichten bis mittelschweren Kraft-, Ausdauer- und Dehnübungen im 32°C warmen Wasser richtet sich der Kurs nicht nur an Senioren, sondern an alle, die die gelenkschonenden, ganzheitlichen Aspekte der Bewegung im Wasser zu schätzen wissen.