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Yoga als Quelle der Kraft

Mit den Körper- und Bewusstseinsübungen des Yoga kräftigen wir den Körper und beleben die Seele. Wir lernen, unsere schöpferischen Kräfte zu benutzen und können dadurch auf entspannte, freie Weise den Anforderungen des Alltags begegnen. Wir erarbeiten innere Stabilität und bieten somit weniger Angriffsfläche für äußere Einflüsse. Wir schulen einen freien Atem und beleuchten auch die geistigen Aspekte des Übens mit den Yoga-Asanas.
Bitte Matte, bequeme Kleidung und Socken mitbringen.