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Dance Fit 50+

Dance Fit kombiniert Tanz und Fitness. Wir starten mit sanften Gymnastikübungen, die die Ganzkörpermobilität steigern sollen. Danach tanzen wir unkomplizierte Choreographien zu Musik aus aller Welt (Discomusik, klassische oder Latinomusik, afrikanisch, griechisch, Line-Dance und vieles mehr). Die Stunde endet mit Entspannungsübungen. Das Niveau ist eher leicht.
Für Frauen und Männer, Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte in bequemer Kleidung kommen, Sportschuhe und etwas zu Trinken mitbringen.