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Mit Yoga den Alltag neu beleben

Das körperliche und mentale Gestalten mit Yoga-Übungen ordnet das Bewusstsein und schenkt dadurch innere Ruhe. Gleichzeitig ermöglicht es eine Erweiterung von Fähigkeiten, die sich aufs Leben übertragen lassen. Wir schulen eine freie Atmung und betrachten die Wirkung der Yoga-Aktivitäten auf den Organismus. Wir erfreuen uns an der Bereicherung des Bewegungsspektrums.
Bitte Matte, bequeme Kleidung und Socken mitbringen