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Vinjasa Yoga

In diesem Kurs erwarten Sie Asana Sequenzen, die Kraft, Beweglichkeit und Balance verbinden – immer achtsam im Rhythmus des Atems. Mit Pranayama (Atemübungen), Sonnengrüßen und fließenden Bewegungen kommen Sie ins Spüren - manchmal auch ins Schwitzen - bevor die Endentspannung Raum für Ruhe schafft.
Für Teilnehmer:innen ohne Einschränkungen oder Verletzungen und mit Yoga-Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung.