/ Kursdetails
261-30213
Fitness-Gymnastik / Rückenfit
| Beginn | Do., 08.10.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 72,00 € |
| Dauer | 12 Vormittage |
| Kursleitung |
Katharina Denzer |
In diesem Kurs lernen Sie ein vielseitiges Übungsprogramm kennen: Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen fördern Ihre Beweglichkeit, stärken die Rumpfmuskulatur und unterstützen die Gesundheit Ihrer Gelenke. Ergänzend regen abwechslungsreiche Übungen das Herz-Kreislauf-System an und tragen zu mehr Wohlbefinden und Fitness im Alltag bei.
Die Intensität in diesem Kurs ist etwas geringer als im Kurs von 9.00 - 10.00 Uhr.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk
Kursort
Scheffelstr. 379639 Grenzach-Wyhlen
Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Termine
Datum
21.01.2027
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheffelstr. 3,
Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2
Datum
28.01.2027
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Scheffelstr. 3,
Haus der Begegnung, vhs-Kursraum 2